Câu chuyện chỉnh dáng của bé Quang tại FourT Pilates

Rất nhiều ba mẹ vẫn tin rằng các vấn đề tư thế chỉ xuất hiện khi con lớn hoặc bước vào tuổi dậy thì. Thế nhưng trên thực tế, sai lệch tư thế đang ngày càng xuất hiện sớm hơn ở trẻ em, đặc biệt với những bé vận động lệch bên, ngồi học nhiều hoặc chơi thể thao một chiều. Trường hợp của bé Phạm Hồng Quang, 10 tuổi, là một ví dụ điển hình cho điều đó.

Ở độ tuổi đáng lẽ cơ thể phải linh hoạt, nhanh nhẹn và tràn đầy năng lượng, bé Quang lại gặp hàng loạt dấu hiệu khiến ba mẹ bắt đầu lo lắng. Vai lệch rõ, cổ rùa khi ngồi học, gù lưng nhẹ, dáng người nghiêng do chơi golf nhiều và bàn chân bẹt khiến bé kém thăng bằng. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, mà còn tác động trực tiếp đến khả năng vận động và sự phát triển lâu dài của con.

Xem thêm: Câu chuyện chỉnh dáng của Chị Khánh Linh tại FourT Pilates

Khi tư thế sai lệch xuất hiện quá sớm ở trẻ 10 tuổi

Theo chia sẻ từ gia đình, ban đầu ba mẹ chỉ nghĩ bé “đứng hơi xấu” hoặc “ngồi học chưa đúng”. Tuy nhiên theo thời gian, những biểu hiện lệch vai và cổ rùa ngày càng rõ hơn. Khi quan sát kỹ, ba mẹ nhận thấy lưng bé có xu hướng gù nhẹ, phần thân người hơi nghiêng sang một bên do đặc thù chơi golf thường xuyên.

Bàn chân bẹt khiến bé đi không vững, dễ mất thăng bằng và nhanh mệt khi di chuyển hoặc tham gia các hoạt động thể chất. Việc đi học, đi bộ hay chơi thể thao đều khiến bé xuống sức nhanh hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Điều khiến ba mẹ lo lắng nhất không phải là hiện tại, mà là tương lai khi cơ thể bé bước vào giai đoạn tăng trưởng mạnh nếu không được chỉnh đúng từ sớm.

Xem thêm: Câu chuyện chỉnh dáng của Chị Vân tại FourT Pilates

Quyết định chỉnh dáng sớm bằng Pilates Kids 1:1

Sau khi tìm hiểu nhiều phương pháp, ba mẹ bé Quang quyết định cho con tập Pilates Kids theo hình thức 1:1. Lý do không nằm ở việc muốn con tập nặng hay theo thành tích, mà là mong muốn cơ thể bé được chỉnh sửa đúng nền tảng trước khi phát triển lệch nhiều hơn.

Pilates dành cho trẻ em không tập trung vào cường độ hay hình thức. Mà chú trọng vào việc dạy cơ thể vận động đúng. Với bé Quang, mỗi buổi tập đều được thiết kế riêng dựa trên đánh giá tư thế, mức độ lệch vai, cổ rùa, gù lưng, khả năng giữ thăng bằng và tình trạng bàn chân bẹt.

Nội dung luyện tập tập trung vào đúng gốc rễ vấn đề

Trong suốt 80 buổi Pilates 1:1, lộ trình của bé Quang được xây dựng xoay quanh mục tiêu cân bằng lại toàn bộ trục cơ thể. Các bài tập không chỉ chỉnh phần nhìn thấy bên ngoài. Mà đi sâu vào hệ cơ chịu trách nhiệm giữ dáng.

Trọng tâm đầu tiên là chỉnh lại vai, cổ và cột sống để giảm tình trạng cổ rùa và gù lưng. Song song đó, bé được tập trung làm khỏe nhóm cơ mặt sau cơ thể. Còn gọi là back line, bao gồm lưng, mông và đùi sau. Đây là nhóm cơ đóng vai trò then chốt trong việc giữ thân người thẳng và ổn định.

Các bài tập cải thiện thăng bằng và kiểm soát cơ được lồng ghép xuyên suốt. Nhằm giúp bé đứng vững, đi chắc và không còn nghiêng người. Cơ mông và cơ core được kích hoạt đúng cách để giữ trục cơ thể trung tâm. Hạn chế tình trạng lệch do vận động một bên khi chơi golf. Ngoài ra, bé còn được tập riêng cho mắt cá và bàn chân. Nhằm hỗ trợ cải thiện bàn chân bẹt, giúp dáng đi vững vàng hơn.

Xem thêm: Câu chuyện chỉnh dáng của Chị Hương tại FourT Pilates

Sự thay đổi rõ rệt sau 80 buổi Pilates Kids

Sau quá trình luyện tập kiên trì, sự thay đổi của bé Quang được ba mẹ cảm nhận rất rõ trong sinh hoạt hằng ngày. Tình trạng gù lưng và cổ rùa cải thiện mạnh, dáng đứng thẳng hơn và tự nhiên hơn. Vai cân đối hơn, lưng không còn gù khi ngồi học hay đứng lâu.

Nhóm cơ mặt sau được làm khỏe giúp bé đứng chắc, đi vững và ít mệt hơn khi vận động. Khả năng giữ thăng bằng cải thiện rõ, bé không còn nghiêng người khi đứng hoặc di chuyển. Việc chơi thể thao trở nên linh hoạt và tự tin hơn. Không còn cảm giác loạng choạng hay mất kiểm soát cơ thể như trước.

Điều quan trọng là bé không chỉ thay đổi về hình thể, mà còn thay đổi cả thái độ với vận động. Bé chủ động hơn trong việc giữ tư thế, biết cách đứng thẳng. Ngồi đúng và kiểm soát cơ thể tốt hơn trong các hoạt động hằng ngày.

Pilates Kids giúp trẻ “học lại” cách sử dụng cơ thể

Khác với các bộ môn thiên về sức mạnh hoặc thành tích. Pilates Kids đóng vai trò như một nền tảng vận động chuẩn cho trẻ. Thông qua các bài tập được thiết kế phù hợp với lứa tuổi. Trẻ học cách cảm nhận cơ thể, kích hoạt đúng nhóm cơ và giữ trục cơ thể ổn định.

Với những bé có nguy cơ lệch dáng do học tập nhiều. Sử dụng thiết bị điện tử sớm hoặc chơi thể thao một chiều như golf. Pilates giúp cân bằng lại toàn bộ hệ cơ. Hạn chế tối đa nguy cơ sai lệch tăng nặng khi lớn lên.

Vì sao chỉnh dáng sớm cho trẻ là điều ba mẹ không nên trì hoãn

Dáng trẻ không thể “để mai tính”. Khi cơ thể đang trong giai đoạn phát triển. Việc chỉnh sai hoặc bỏ qua các dấu hiệu lệch tư thế có thể khiến sai lệch trở thành cấu trúc cố định sau này. Câu chuyện của bé Phạm Hồng Quang cho thấy. Việc can thiệp sớm bằng phương pháp phù hợp giúp trẻ lấy lại dáng đứng đúng. Cải thiện khả năng vận động và phát triển cân bằng hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Pilates không thay đổi trẻ trong một sớm một chiều, nhưng giúp trẻ lớn lên đúng cách. Khi cơ thể được đặt lại đúng trục từ sớm. Trẻ sẽ có nền tảng vững vàng để phát triển khỏe mạnh, tự tin và tràn đầy năng lượng trong những năm tháng phía trước.

Kết luận

Hành trình 80 buổi Pilates 1:1 của bé Phạm Hồng Quang là minh chứng rõ ràng cho giá trị của việc chỉnh dáng sớm cho trẻ em. Không cần đợi đến khi con đau nhiều hay lệch nặng mới bắt đầu. Ba mẹ hoàn toàn có thể giúp con “đứng thẳng” ngay từ hôm nay bằng một phương pháp khoa học và an toàn.

Khi ba mẹ lựa chọn đúng giải pháp, con không chỉ có dáng đẹp hơn. Mà còn có một cơ thể khỏe mạnh để đồng hành suốt quá trình trưởng thành.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Website: https://fourt.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/FourTpilatesacademy

Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/

Hotline: 0944.731.555