PROFILE HUẤN LUYỆN VIÊN
ĐẶNG THỊ LAN ANH
Vị trí: Quản lý Huấn luyện viên Pilates
Với 3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Pilates và vai trò Quản lý Huấn luyện viên, HLV Đặng Thị Lan Anh sở hữu nền tảng kiến thức sâu rộng từ giải phẫu, thần kinh vận động đến dinh dưỡng. Chị luôn chú trọng vào việc xây dựng lộ trình tập luyện khoa học, giúp học viên thấu hiểu cơ thể và cải thiện sức khỏe một cách toàn diện nhất.
Chi nhánh đang công tác: FourT Lý Nam Đế
Chứng chỉ chuyên môn:
- Power Pilates: Core Mat I & Core Mat II
- BASI Pilates: Applied Anatomy
- Kinesiology and Neuromuscular Science
- Nutrition for Movement Science
- MTC Myofascial Training Concepts
- Hyperblade Exercise and Assessment
- Power Pilates Continuing Education with Nicole Hankins
- Power Pilates Continuing Education with Bethanie Buckingham
Thế mạnh chuyên môn: Giảm mỡ – siết cơ, giảm đau mỏi lưng và cổ vai gáy, tăng cường sức mạnh cơ lõi.
Thành tích nổi bật: Đạt danh hiệu Top 3 Huấn luyện viên tiêu biểu khu vực miền Bắc.
Case study tiêu biểu: Hỗ trợ thành công học viên bị đau lưng do thoái hóa lâu năm phục hồi chức năng vận động và hình thành ý thức về tư thế đúng (bụng, chậu, lưng) chỉ sau lộ trình 36 buổi tập luyện.
Quan điểm huấn luyện: Hãy tập luyện để bảo vệ và cảm ơn cơ thể của chính chúng ta, vì cơ thể luôn làm việc miệt mài vì bạn ngay cả khi bạn đang ngủ. Tôi đồng hành cùng học viên để biến việc tập luyện thành một món quà tri ân cho sức khỏe và sự dẻo dai bền bỉ.
