PROFILE HUẤN LUYỆN VIÊN
HOÀNG THỊ THƯƠNG
Vị trí: Huấn luyện viên Pilates
Với 3 năm kinh nghiệm giảng dạy, HLV Hoàng Thị Thương chuyên huấn luyện cá nhân hóa 1:1, kết hợp các bài tập chuẩn hệ thống Power Pilates để giúp học viên giải quyết các vấn đề về vóc dáng và bệnh lý cột sống, mang lại sự thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần.
Chi nhánh đang công tác: FourT Sala
Chứng chỉ chuyên môn:
- Power Pilates: Core Mat I
- Power Pilates: Core Mat II
Thế mạnh chuyên môn:
- Chỉnh sửa tư thế
- Giảm đau mỏi cổ vai gáy
- Giảm mỡ – siết cơ
- Cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống và võng lưng
Case study tiêu biểu: Hỗ trợ học viên thừa cân (80kg) gặp tình trạng cong vẹo cột sống và võng lưng nặng giảm 13kg sau 5 tháng tập luyện. Giúp học viên phục hồi biên độ vận động, giảm đau mỏi thắt lưng và nâng cao nền tảng thể lực rõ rệt.
Quan điểm huấn luyện: Tôi tin rằng tập luyện không chỉ để đẹp hơn mà là để sống khỏe hơn, giải phóng các cơn đau và thấu hiểu cơ thể mình hơn mỗi ngày.
