PROFILE HUẤN LUYỆN VIÊN
NGUYỄN THỊ KIM NGÂN
Vị trí: Phó Quản lý CLB Vinhomes
Với 3 năm kinh nghiệm Pilates, HLV Nguyễn Thị Kim Ngân chuyên huấn luyện cá nhân hóa 1:1 chuyên sâu, kết hợp giữa kỹ thuật vận động chuẩn xác và kiến thức dinh dưỡng thực tiễn để mang lại sự thay đổi toàn diện cho học viên.
Chi nhánh đang công tác: FourT Vinhomes
Chứng chỉ chuyên môn:
- Power Pilates: Core Mat II
- Power Pilates Workshop: Dual Mat Pilates
- Anatomy & Kinesiology
- Khóa học Dinh dưỡng dành cho hệ vận động
- Hyperblade Exercise and Assessment
- MTC Myofascial Training Concepts
Thế mạnh chuyên môn:
- Chỉnh sửa tư thế và chỉnh trục cột sống
- Giảm đau cổ vai gáy, đau lưng dưới và thần kinh tọa
- Giảm mỡ, siết cơ và giảm cân khoa học
Case study tiêu biểu: Hỗ trợ học viên lệch trục cột sống cải thiện rõ rệt chỉ sau 10 buổi tập. Giúp học viên đạt được cơ thể săn chắc (fitbody) sau 12 buổi và cải thiện hiệu quả các tình trạng đau lưng, cổ vai gáy trong thời gian ngắn từ 3 đến 5 buổi.
Quan điểm huấn luyện: Sức khỏe thực sự đến từ sự hài hòa giữa thể chất và tinh thần. Tôi luôn đặt cái tâm và sự kiên nhẫn vào việc giảng dạy, tôn trọng cơ thể học viên và không ngừng học hỏi để mang lại những giá trị chuyên môn sâu sắc nhất cho người đồng hành cùng mình.
