PROFILE HUẤN LUYỆN VIÊN
TRẦN THỊ MỸ NGỌC
Vị trí: Huấn luyện viên Pilates
Với 3.5 năm kinh nghiệm Pilates, HLV Trần Thị Mỹ Ngọc chuyên huấn luyện cá nhân hóa 1:1, kết hợp kiến thức giải phẫu chuyên sâu để thiết kế các chương trình tập luyện tập trung vào việc cân bằng cơ thể và phục hồi chức năng cột sống.
Chi nhánh đang công tác: FourT Trần Nguyên Đán
Chứng chỉ chuyên môn:
- Power Pilates: Core Mat I + Core Mat II
- Power Pilates: Unlocking the Powerhouse with Advanced Matwork
- Power Pilates: Creative Mat Choreography
- Power Pilates: Mat Workout for Lower Back Issues
- Power Pilates: Understanding Anatomy for Matwork
- Anatomy & Kinesiology
- Hyperblade Exercise and Assessment
Thế mạnh chuyên môn:
- Chỉnh sửa tư thế và điều chỉnh cột sống
- Huấn luyện viên cá nhân hóa 1:1
- Phục hồi chuyển động và cải thiện lệch lạc cơ thể
Case study tiêu biểu: Hỗ trợ thành công học viên gặp tình trạng lệch cột sống nghiêm trọng cân bằng lại trục cơ thể và cải thiện tư thế rõ rệt sau lộ trình 36 buổi tập luyện chuyên sâu.
Quan điểm huấn luyện: Tập luyện là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và tinh thần trách nhiệm với chính cơ thể mình. Tôi đồng hành cùng học viên để xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc thông qua những chuyển động chuẩn xác và ý thức chăm sóc bản thân mỗi ngày.
